_ 体調振るわず。でも朝は日比谷から歩いた。朝は野菜ジュースしか飲めず。

_ 胃腸の調子は戻ってきたけど、今度は頭痛。

_ 本日も早めに撤退。エフ氏が作ってくれた夕飯は生牡蠣と納豆と青菜と鶏の炒めたものと白米。カステラが美味しいなぁ。

_ 明日からは水筒を魔法瓶に変えてホットのハーブティをご提供いたします。